Oat merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan protein dan ampuh menurunkan kolesterol serta risiko penyakit jantung. Sementara pisang merupakan sumber vitamin B dan C yang baik. Keduanya adalah kombinasi sempurna sebagai menu sarapan yang penuh gizi.
Bahan yang diperlukan:
- Satu buah pisang yang telah dipotong kecil-kecil
- Satu cangkir oat instan/ siap pakai
- Segelas susu
- Satu cangkir yogurt
- Satu sendok makan gula atau madu
- Sejumput kayu manis bubuk
Cara membuat:
Campur semua bahan dan haluskan dengan blender. Nikmati smoothie pisang oat yang lezat dan sehat.
Sumber : Merdeka.com
