Anak Cerdas

Bunda...

Memiliki anak cerdas adalah impian setiap orang tua... Namun kecerdasan bukan hanya impian tapi tanggung jawab dan peranan kita juga diperlukan.

Faktor utama yang mempengaruhi kecerdasan anak :

1. Asupan nutrisi
2. Stimulus lingkungan
3. Faktor genetik

Kenapa saya meletakkan faktor genetik di bagian akhir, agar kita sebagai orang tua tetap yakin setiap anak bisa kita asah menjadi anak cerdas.

Kita juga harus tahu bahwa cerdas bukan melulu hebat dalam nilai akademis, cerdas adalah memiliki point tinggi di bidangnya. Jadi kita bisa mengasah kecerdasan anak sesuai bakat dan talenta yang dimiliki masing masing anakl.
Masing-masing anak pasti memiliki kecerdasan sendiri-sendiri, meskipun sama-sama dari satu ayah dan satu ibu. Itulah juga kenapa kita jangan pernah membanding-bandingkan kelebihan anak yang satu dengan yang lainnya.

Kembali ke membuat anak cerdas...

1. Asupan Nutrisi

Kita harus memperhatikan nutrisi yang diasup anak setiap harinya, jika kita ingin meningkatkan kecerdasan anak kita lebih optimal.

- Nutrisi apa saja yang sangat mempengaruhi kecerdasan anak?
Beberapa jenis bahan makanan ini dipercaya bisa menjadi pemicu kecerdasan. Masukkan dalam daftar menu makanan balita Anda. Apa saja? 

1. Ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 dan asam eikosapentanoat (EPA) untuk perkembangan otak serta fungsi otak.
2. Telur kaya kandungan protein. Kuning telur mengandung kolin yang merupakan salah satu senyawa untuk perkembangan otak.
3. Selai kacang kaya kandungan vitamin E untuk pembentukan antioksidan dan pelindung membran sel saraf. Kacang tanah juga mengandung tiamin yang membantu sel otak dan sel saraf mengubah glukosa menjadi energi
4. Gandum tidak disosoh (whole grain) sumber glukosa untuk diubah menjadi energi bagi sel-sel tubuh dan sel-sel otak. Kandungan vitamin B di dalam gandum membantu perkembangan sistem saraf anak.
5. Oat baik untuk menu sarapan si kecil. Kandungan energinya yang tinggi, membantu aktivitas sel-sel tubuh dan sel-sel otak.
6. Buah-buahan jenis beri (berries), seperti strawberry, blueberry, dan redberry kaya kandungan antioksidan. Selain itu, mengandung vitamin C, dan bijinya mengandung asam lemak omega-3.
7. Kacang-kacangan, misalnya kacang merah, mengandung protein dan karbohidrat kompleks yang diolah menjadi energi bagi aktivitas sel-sel otak serta tubuh anak. Kacang-kacangan juga tinggi kandungan serat, vitamin, dan mineral.
8. Sayuran berwarna-warni sangat tinggi kandungan antioksidan, aneka jenis vitamin, dan mineral yang berfungsi menjaga sistem imun agar sel-sel otak kuat dan dapat berkembang serta berfungsi optimal.
9. Susu dan yoghurt kaya kandungan protein dan vitamin B yang penting untuk perkembangan jaringan otak, kerja enzim dan neurotransmiter (senyawa penghantar rangsang antarsel saraf).
10. Daging tanpa lemak mengandung zat besi yang membantu kemampuan anak berkonsentrasi. Daging juga mengandung zat seng untuk meningkatkan daya ingat anak.

untuk mengatur menu bunda bisa mencoba mengkreasikan aneka resep dari web ini tentu tanpa cabai :) dan msg :)

2. Stimulus Lingkungan

Mengenai stimulus ini saya akan berbagi sesuai pengalaman saya dan hal-hal yang saya pelajari dari artikel atau sharing komunitas ibu muda disekitar saya,

Stimulus bisa dilakukan oleh 

- kita sebagai figur atau sosok yang ditiru oleh anak dan sosok yang bertanggung jawab atas anak kita ( berperan paling utama)
- anggota keluarga lainnya
- masyarakat atau komunitas tempat anak bertumbuh
Stimulus dapat kita lakukan sebagai orang tua sesuai tahapan usia atau perkembangan anak
misal

Kapan situmulus diberikan dan apa contohnya


Stimulus dilakukan mulai sejak dini
Mulai dari dalam kandungan bunda dapat memberikan stimulus kepada janin agar janin  dapat optimal dalam perkembangan otaknya, sehingga kelak berpengaruh juga dalam perkembangan kecerdasan anak kelak.

Stimulus yang diberikan kepada janin dalam kandungan misalnya

• kita putarkan irama musik yang dipercaya dan sudah ada penelitian untuk hal itu, seperti musik klasik
• kita ajak berkomunikasi / sering diajak berbicara

Stimulus yang diberikan kepada anak balita

1. meskipun anak masih bayi dan belum bisa bicara kita biasakan bercerita dan berbicara padanya karena balita memiliki kemampuan luar biasa menyerap apapun yang terlintas dalam otaknya.
2. biasakan cerdas berbicara dengan kita memilih kata yang tidak terlalu panjang, mudah diingat, dan tentu biasakan berkata-kata hal yang baik. Jadi jangan heran bila suatu saat anak bisa mengatakan sesuatu padahal sepertinya kita tidak secara khusus mengajarkannya, itu karena rekaman anak terhadap kata-kata yang pernah ia dengarkan. Jadi tidaklah mengherankan jika ada anak 2 tahun sudah bisa hapal abc, jika orang tua sering mengajak bernyanyi abc, tebak-tebakan abc sebelum tidur dengan kemasan anak-anak sehingga anak merasa sedang bermain padahal ada muatan belajar disitu :).
3. sering menyanyikan lagu anak yang mendukung tumbuh kembang anak, misal lagu abc, bangun tidur, empat sehat lima sempurna, dll karena akan mempermudah memberikan pengetahuan yang berkaitan dengan lagu tersebut
4. mengamati dan mengenal arah bakat dan kecerdasan anak                                           Kita dapat memfasilitasi aneka mainan atau perlengkapan belajar yang dapat mengasah arah kecerdasan anak : misal perlengkapan seputar melukis, lego atau bongkar pasang balok, puzzle, musik, bernyanyi, modelling dlsb. Kemudian kita amati, apa yang paling menjadi kesukaan anak, apa yang, kita lihat bakat anak paling menonjol.  Dari dua hal tersebut kita dapat asah dengan memberikan fasilitas lebih atas bakat atau hal kesukaan anak tersebut.

Perlu kita ingat bunda, sebaiknya kemampuan yang kita asah bukanlah ambisi atau obsesi kita sebagai orang tua semata tapi sebaiknya obyektif atas bakat, kemampuan dan kesukaan anak.

3. Faktor Genetik