Smoothie yang tak kalah lezat dan sehat adalah perpaduan antara strawberry dan yogurt. Keduanya kaya nutrisi, serat, kalium, dan vitamin C namun cukup rendah kalori. Menu yang cocok dikonsumsi di pagi hari.
Bahan yang diperlukan:
- Satu cangkir strawberry yang sudah masak
- Setengah cangkir susu skim
- Setengah cangkir yogurt
- Dua sendok makan gula
- Dua sendok makan ekstrak vanila
- Enam buah es batu yang dihancurkan
Cara membuat: Campur semua bahan dan haluskan dengan blender. Taruh strawberry di atas smoothie yang sudah dituangkan ke dalam gelas.
Sumber : Merdeka.com
